【福岡／オンライン】第17回メグスタ大人体育

2023年9月24日（日）
12：00-13：30

現地参加：福岡市中央区大宮1丁目3-8第2天禄ビル1F
オンライン：zoom

現地参加：6名
オンライン参加：6名

2023年9月22日（金）

3000円（税込）

疲れやすいあなたへ！
体力をつけよう！

※内容は前回開催と同じです

「体力をつけたら、いろいろ挑戦できる」
若い頃と比べて体力が落ちたなーと感じる人も少なくないかと思います。
全然運動をしてないと、階段で息切れがするようになったり、ある時いきなり運動したらアキレス腱を切ったり、足が絡んで転んだり・・・そんな経験をした方もいらっしゃるのではないでしょうか？
メグスタ大人体育は、「そもそも体力って何？」というところから考えていきます。
自分自身の今の体の状態をちゃんと見つめて、どの体力が必要なのかを理解して元気な体を取り戻しましょう！
そして何か新しいことに挑戦してみるのはいかがですか？

申し込みチラシQRコードより