【東京】ランステ健康モニタリングコース

2023年1月14日 9時開始

日比谷ライド　地図

20名

2023年1月13日迄

2,000円（エントリー費用）

３ケ月間のスロージョギングによる運動指導を通して運動習慣、食事習慣、健康管理の定着を支援するプログラム。
スマートウォッチのアプリを利用した活動管理、食事管理の支援とアドバイスを専門のインストラクター及び管理栄養士により実施することと合わせて、糖尿病専門医による健康管理相談も行います。結果として健康改善と健康管理の継続実施の実現を目指します。
・運動習慣及び食事習慣の定着指導の座学と実践練習（6回）
・メンバー自由参加のクラブ活動（6回）
・メルマガ情報提供（計6回）
・月次の活動結果フィードバック及びアドバイス（3回）
・専門医による講習会及び相談会（それぞれ１回）
詳しくはこちらのサイトをご覧ください。https://moshicom.com/79298/

ランステ申し込みサイトにてお申し込みください。https://moshicom.com/79298/