活動報告

スロージョギング体験会

スロージョギング体験会

アドバンス氏名

鈴木明美
開催日時

2024/5/18
開催場所

井の頭公園西園
参加人数

17名
スタッフ人数

2名
内容

室内では走ったことがありますが、外で走っていないので、外で走る体験会を行いました。初めて参加の方を対象に走り方の説明を行い、1分走り30秒歩くを何回か繰り返しました。緑の中を走るのはとても気持ちがよく、よい汗をかいた、との声が聞けました