筋肉から考えるあなたの健康 （現地参加 or オンライン参加）

8月28日(日)

現地参加者：
メ・グスタ・エル・フラメンコ
福岡市中央区大宮1丁目3-8 第2天禄ビル1F

現地参加：6名
オンライン(zoom)参加：10名

8月5日～8月27日

2,750円(税込)

筋肉について考える時、
なんとなく
スポーツ愛好家や介護予防の方に向けた話、
みたいに感じるかもしれませんが、
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毎日スマホを操作したり、
パソコンを使ったり、
買い物に行ったり、
トイレに行ったりすることができるのは
脳からの指令を受けて、筋肉が
ちゃんと動いてくれているからですよね。
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普段は意識しないかもしれませんが、
転んだりして怪我をしたり痛めてしまった時に
不便さを感じませんか？
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それだけ日々の生活は筋肉に支えられているのです。
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そんなに重要なのに、
何もしなければ、
だんだん筋肉が減ってくる。
そしたら
だんだん体が少しずつ動かしにくくなる。
さらに
日常生活の一つ一つの動作が
だんだん難しくなってくる。
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筋肉のしくみを知ると、
もっと自分の体を大切にしようと
思えてくるんじゃないかと思います。
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まだまだ元気で過ごしたい方、
最近ちょっと体力に自信がなくなってきた方、参加してみませんか？

info@mgflamenco.jp までお申込みください。